Je vous révèle la méthode pour perdre du poids / sécher en 30 jours sans passer par un régime strict
Hey, c'est Régis. Coach sportif depuis plus de 12 ans, je vais vous donner
ma méthode qui a aidé plus de 2300 personnes.
Selon les statistiques, 70% des personnes perdant du poids, le retrouveront dans les 5 prochaines années !
Le problème avec ces types de régime : Régime protéiné, Weight Watchers, hypocalorique, régime dissocié, intermitant... c'est que vous allez reprendre du poids avant même de l'avoir perdu.
Oui, il est facile de manger n'importe quoi, n'importe comment une fois la perte de poids terminée, et par conséquent... retour à la case départ !
S'affamer ne mène pas forcément à une perte de poids. Le vrai problème, c'est que tu n'as pas les bonnes méthodes pour réussir.
Vous savez mieux que moi ce qu'il va se passer si vous ne trouvez pas de solution...
"Manger équilibré"
n'est pas forcément la solution...
C'est un bon moyen de maintenir votre forme actuelle, en revanche, ce n'est pas ce qui va déclencher le processus de perte de poids / sèche.
Vous n'êtes pas seul,
je suis également passé par là...
A mes débuts en musculation, j'étais convaincu qu'un programme d'entrainement suivi à la lettre serait la solution à mon problème. Seulement, après 5 mois d'entrainements réguliers, j'étais forcé de constater que la musculation seule (renforcement, cardio, HIIT...) ne m'aiderait pas à atteindre mes objectifs.
On entends souvent que la clé de la réussite se trouve dans l'assiette. En effet, ce n'est que lorsque je me suis penché sur ma nutrition, que j'ai commencé à avoir des résultats.
En 4 semaines seulement, j'ai constaté un changement positif suite à une alimentation adaptée à mes besoins combinée à des séances d'entrainement intensifs.
Voici la SOLUTION pour atteindre vos objectifs
LE GUIDE DE LA PERTE DE POIDS / SÈCHE EN MUSCULATION
Vous l'aurez compris le contenu de votre assiette est primordial lors d'une perte de poids. Seulement, la vraie solution réside dans les macronutriments : Le ratio en protéines, lipides et glucides.
Nous sommes tous différents et chaque individu a besoin d'un apport en fonction de son morphotype, d'où l'importance de calculer ses propres macros.
Connaître le nombre de glucides, lipides et protéines idéaux pour s'affiner sera beaucoup plus efficace que de compter les calories sans faire de distinctions glucides/lipides/protéines.
- 1Perdez du gras sans jamais avoir faim
Il n'est pas rare de ressentir la sensation de faim lorsque vous faite un régime stricte. Pour autant, plutôt que de vous affamer, préférez donner à votre corps ce dont il a vraiment besoin. Ainsi vous éviterez ces sensations de fringales qui gâchent vos journée. - 2Acquérir les bonnes connaissances
Mangez vous assez de protéine pour développer votre masse musculaire ? Consommez vous assez de lipides pour avoir de l’énergie ? Connaissez vous la liste des aliments qui vont limiter votre faim sans vous faire de mal ? Savez vous lire une étiquette alimentaire ? Apprenez les fondamentaux de la nutrition pour être autonome et atteindre vos objectifs. - 3Se sentir en forme
En donnant à votre corps la bonne quantité de glucides, lipides et protéines vous vous sentirez en forme, plus concentré et éviterez donc les baisses d’énergie. Vous arriverez en forme à votre entrainement ce qui vous sera plus bénéfique.
Ils m'ont déjà fait confiance
Contenu du guide
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Quelques avis supplémentaires...
"C'était long, mais j'ai réussi ! Arrivé à un tel poids, je n'y arrivais pas toute seule, je ne savais pas par ou commencer en sport et régime, j'étais perdue...
J'ai donc découvert ce guide, qui m'a permis d'en savoir plus sur la nutrition en général et m'aiguiller dans ma perte de poids.
Non, ce n'était pas facile, mais sa méthode simple et efficace fonctionne correctement à condition d'être assidu.
Merci encore"
Régis
Progresser en Musculation
En savoir plus sur moi
Je m'appelle Régis, je suis le créateur du site progresser-en-musculation.fr et coach sportif professionnel.
Pratiquant de Judo depuis près de deux décennies et éducateur sportif depuis Mars 2006, inutile de vous dire que le sport est ma plus grande passion !
J'ai démarré le Judo à l'age de 8 ans. Depuis ce jour, je ne me suis jamais arrêté et le coaching est devenu pour moi non seulement une passion, mais également un style de vie à part entière et surtout un métier !
A travers ces années d'expérience, j'ai su non seulement transformer mon propre physique, mais également celui de plusieurs dizaines de personnes que j'ai coachées et accompagnées.
100% Satisfait ou remboursé
J'essaye toujours de fournir un travail de qualité, et la plupart des personnes sont toujours satisfaite. C'est pourquoi je vous offre une garantie satisfait ou remboursé ! Si après avoir pris connaissance du programme, vous en n'êtes pas satisfait pour une raison quelconque, j’en prends la responsabilité, et je vous rembourse intégralement, dans les 7 jours suivant votre inscription. Il vous suffit de m’envoyer un e-mail en m’expliquant simplement pourquoi, et vous serez intégralement remboursé.
Question fréquemment posées
Combien de temps dure le programme ?
Quand / comment vais-je le recevoir ?
Ce plan est-il facile à intégrer tous les jours ?
J’ai passé commande mais je n’ai rien reçu ?
Faut il être abonné à une salle de sport ?
A qui est il destiné ?
Si j’ai besoin d’aide par la suite ?
Comment passer commande ?
Le paiement est sécurisé ?
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